치질 치료법 꼭 체크아웃해야 한다

치질 치료법 꼭 체크아웃해야 한다

치질은 모든 종류의 사람들에게 영향을 미친다.

하지만 치질은 흔한 화두가 아니기 때문에 많은 환자들은 치질을 어떻게 치료해야 할지 확신하지 못하고 있다.

하지만, 지금 당장 이 상황이 바뀔 것이다.

치질 치료에 도움이 되는 실용적이고 따라 하기 쉬운 조언을 아래에서 찾을 수 있을 것이다.

당신의 식단에 있는 섬유질은 치질을 피하거나 치료하는 최고의 예방기술이 될 수 있다.

예를 들어, 사과, 짙은 잎이 나는 채소, 통곡물, 심지어 오트밀과 같은 건강에 좋은 고섬유질 음식을 즐길 수 있다.

장운동성은 규칙적인 섬유질로 번성하며, 섬유질이 많으면 치질이 생기게 하는 끈적임도 감소한다.

만약 치질의 불쾌함에 대처하고 있다면, 여러분을 위한 안도감이 있기 때문에 걱정하지 마십시오.

하루에 몇 번씩 10분 동안 시츠 욕조에 미끄러져 들어가 담그는 것이 좋다.

염증 부위에 냉압을 가하여 좀 더 완화시켜 보십시오.

치질을 완화하려면 루틴을 복용해 보십시오.

혈관이 약하면 치질이 생길 수 있다.

플라보노이드인 루틴은 비타민C 흡수를 도와 혈관을 강화시킨다.

그것은 특정 야채와 감귤류 과일에서 발견된다.

처방전 없이 살 수 있는 보충제의 가장 흔한 복용량은 매일 한 번 먹는 500mg이다.

치질 통증 완화를 위해 얼음을 사용해 보십시오.

치질은 극도로 아플 수 있다.

얼음찜질은 통증을 줄여주고 부기를 줄여준다.

따뜻한 압축기와 얼음 팩을 번갈아 사용해 보십시오.

얼음팩과 따뜻한 목욕을 번갈아 하면 염증과 통증이 완화돼 더욱 편안해진다.

소화작용을 원활하게 하기 위해 통밀빵을 먹는다.

배변 활동이 쉬워지면 자극이 줄어든다.

다음 샌드위치를 위해 건강에 좋고, 섬유질이 많은 통곡빵을 선택해라.

치질이 무엇인지 정확히 이해하는 것은 여러분의 걱정을 덜어주는데 도움이 될 것이다.

만약 여러분이나 여러분의 보살핌을 받는 사람이 이 불편한 고통에 영향을 받는다면, 그 상태를 연구하는 것이 이로운 것이다.

직장에 줄지어 서 있는 신경이 악화되어 붓기와 민감성으로 인한 통증을 유발할 수 있다.

어떤 사람들은 웃기지만, 쿠션은 치핵의 불편함을 피할 수 있는 훌륭한 해결책이다.

일할 때는 쓰고 싶지 않을 수도 있지만, 퇴근길이나 이미 퇴근길일 때는 이 쿠션이 여러분이 겪고 있는 치질 통증을 진정시키는데 도움이 될 것이다.

무거운 짐만 들어도 치질이 생길 수 있다.

들어올릴 때의 스트레인은 걸상을 지날 때 느끼는 스트레인과 비슷하다.

만약 여러분이 항상 치질로 고통 받고 있다면, 여러분은 무거운 것을 들어올리는 것을 피해서 방향을 잡을 수 있는 방법을 찾아야 한다.

매일 많은 물을 마시면서 대변을 부드럽게 유지하고 섬유질이 많은 음식으로 가득찬 식사를 하라.

대변이 부드러워지면 장운동의 긴장을 예방하고 치질 예방에 도움을 주거나 참석자들의 통증을 줄여준다.

이곳에는 여러분이 먹어볼 수 있는 많은 다양한 음식들이 있다.

견과류와 씨앗, 옥수수, 포도, 수박 그리고 많은 다른 식품 공급원이 여러분의 대변을 부드럽게 하는데 도움을 줄 것이다.

오크라나 양배추와 같은 몇몇 채소들은 또한 그 과정을 돕는데 좋다.

또한, 매일 충분한 물을 마시는 것은 여러분의 대변을 부드럽게 유지하는데 도움이 될 것이다.

앞서 언급했듯이 치질은 거의 모든 사람에게 흔하다.

그렇기는 하지만, 많은 사람들은 이 문제를 어떻게 다루어야 할지 전혀 알지 못한다.

이는 주제가 자주 논의되지 않아 치질치료에 대한 정보가 나오기 어려운 경우가 많기 때문이다.

이러한 팁을 적용하고 더 많은 리소스를 찾아보십시오.